奇异果芒果炒带子

　主 料： 带子5两（200克），奇异果、芒果各1个。

　　配 料： 调味料：胡椒粉、盐、糖少许。

　　做 法： 1、带子用调味料稍腌，奇异果、芒果均用小勺挖球形（或切块），并用热水浸热。

　　2、用热油略炸带子盛起，连同奇异果、芒果再炒匀调味即成。